Tin Tức

Top 3 tinh dầu massage thiên nhiên tốt nhất hiện nay

Mỗi loại tinh dầu massage khác nhau mang lại lợi ích riêng cho cơ thể cũng như sức khỏe con người. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về một số tinh dầu được nhiều người sử dụng nhất hiện nay và những công dụng tuyệt vời của chúng.

Công dụng của tinh dầu massage

Sử dụng tinh dầu massage là một phương pháp truyền thống mang lại những hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe. Giảm căng thẳng, mệt mỏi và tinh thần thoải mái là điều mà nhiều người cảm nhận rõ rệt nhất sau khi massage. Sử dụng tinh dầu massage đúng cách còn giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng cường lưu thông tuần hoàn và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nhiều loại tinh dầu còn có khả năng làm đẹp da, giúp da săn chắc; giảm đau các bệnh về khớp, đau lưng, đau dây thần kinh tọa …

3 loại tinh dầu massage thiên nhiên tốt nhất hiện nay

1. Tinh dầu oải hương

Được đánh giá ở ngôi vị đầu bảng, tinh dầu oải hương là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên rất an toàn và không gây ra bất kì dị ứng nào. Với tinh dầu oải hương, nó có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm chứng đau nửa đầu, cải thiện giấc ngủ, chăm sóc da và tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp chữa lành vết thương ở trên da, giảm triệu chứng tiểu đường và chống lại quá trình oxy hóa.

2. Tinh dầu Trầm hương

Nếu như bạn đang muốn lựa chọn một loại tinh dầu massage thiên nhiên cao cấp và sang trọng thì tinh dầu trầm hương sẽ là một ý tưởng tuyệt vời nhất. Tinh dầu trầm hương giúp giảm căng thẳng cũng như những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống hàng ngày, có thể giảm đau và chống viêm. Nó còn có thể dùng để điều trị các bệnh về đường hô hấp và chăm sóc da như giảm trứng cá, nếp nhăn, vết chân chim … Ngoài ra, tinh dầu massage này còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư và tốt cho hệ tiêu hóa.

3. Tinh dầu phong lữ

Được biết đến với tác dụng xoa bóp rất tốt, tuy nhiên cái tên tinh dầu phong lữ lại chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam. Cụ thể, tinh dầu phong lữ có tác dụng giảm lo lắng, trầm cảm; giảm đau cơ, chống viêm và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Loại tinh dầu này còn có có thể xua đuổi côn trùng nên bạn yên tâm không sợ bị muỗi đốt khi massage toàn thân bằng tinh dầu phong lữ.

Cách sử dụng tinh dầu massage

Với đa số các loại tinh dầu massage, để sử dụng hiệu quả thì bạn cần phải biết cách pha loãng đúng tỷ lệ rồi xoa đều 2 tay và massage theo đúng quy trình. Theo khuyến cáo, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất nên pha loãng 2% để đảm bảo massage hiệu quả cao.

Như vậy, tinh dầu massage nói chung mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như quá trình làm đẹp. Hi vọng bài viết trên giúp bạn có thêm kiến thức về công dụng cũng như cách dùng của một số tinh dầu tốt hiện nay!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *