Uncategorized

Rụng tóc nhiều cần làm gì để đối phó với tình trạng này?

Rụng tóc là tình trạng không bất kì ai mong muốn. Nó khiến mái tóc trở nên thiếu sức sống, giảm đi sự dày dặn và làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Vậy làm sao để khắc phục được tình trạng này?
Trong bài viết này, chúng tôi xin bật mí một số biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc để các bạn tham khảo nhé!

Dùng dầu gội lành tính và không quên xả tóc
Khi bị rụng tóc bạn nên chuyển sang dùng dầu gội đầu chiết xuất từ tự nhiên thay vì dâu gội chứa nhiều hóa chất nhằm tránh làm tóc bị khô. Việc lựa chọn dầu gội tự nhiên sẽ cung cấp thêm các dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ tóc phát triển tốt hơn.
Ngoài ra, bạn đừng quan sử dụng dầu xả sau khi gội đầu để tóc thêm mượt mà, óng ả.

Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho tóc và da đầu
Bên cạnh việc quan tâm tới sản phẩm làm đẹp tóc thì bạn cũng nên lưu ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Để cải thiện tình trạng rụng tóc bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc như các loại cá, ngũ cốc, thịt bò, rau xanh, các loại đậu, trái cây…


 

Uống nhiều nước
Việc uống nước không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn hạn chế được tình trạng rụng tóc. Bởi uống đủ nước trong ngay sẽ là điều kiện hàng đầu giúp cấp ẩm cho làn da và mái tóc. Vì thế, mỗi ngày bạn nên uống đủ từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế được tình trạng rụng tóc nhé.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan
Cẳng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng bị rụng tóc, khiến tóc khô xơ và nhanh gãy rụng. Vì thế, bạn nên dành nhiều thời gian thư giãn và nghỉ ngơi, tránh để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng.

Luôn nhớ bảo vệ tóc khi ra đường
Cũng như làn da, tóc cũng cần được bảo vệ, che chắn mỗi khi ra ngoài đường. Bởi những bụi bẩn trong không khí và ánh nắng mặt trời là tác nhân làm tăng cao nguy cơ rụng tóc. Vậy nên, khi phải ra ngoài hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên che chắn và bảo vệ mái tóc của mình nhé!

Hi vọng với những biện pháp khắc phục trên đây đã giúp ích cho bạn trong việc cỉa thiện tình trạng rụng tóc. Thường xuyên truy cập trang web chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin hưu ích trong việc làm đẹp cho mái tóc nhé!

Hiện nay, Mudra đang cung cấp dịch vụ chăm sóc đầu và tóc, bà bầu, phụ nữ sau sinh. Để được tư vấn chi tiết hơn về từng dịch vụ bạn vui lòng liên hệ hotline 0839. 630. 999

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *