Tin Tức

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ PHƯƠNG PHÁP MASSAGE BODY DƯỠNG SINH

Massage body giúp giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn

Nhịp sống tất bật khiến mọi người ngày càng trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Massage body dưỡng sinh chính là lựa chọn không thể thiếu giúp bạn thư giãn, giảm stress. Vậy phương pháp này có tác dụng gì? quy trình ra sao? địa chỉ spa nào uy tín?

Massage body dưỡng sinh - lựa chọn của thời đại mới
Massage body dưỡng sinh – lựa chọn của thời đại mới

Lợi ích của massage body dưỡng sinh

Massage body dưỡng sinh hay còn có tên gọi khác là massage bấm huyệt dưỡng sinh là một phương pháp massage sức khỏe dựa trên lý thuyết y học cổ truyền phương Đông. Phương pháp này chủ yếu là việc xoa bóp các huyệt đạo kết hợp với các thảo dược thiên nhiên.

Cải thiện lưu thông máu

Nếu hệ tuần hoàn máu bị trì trệ thì sẽ dẫn đến tình trạng ứ đọng các chất dịch ở tay, chân, lạnh chân tay, uể oải và đau nhức cơ thể… Những thao tác massage sẽ giúp cải thiện đáng kể sự lưu chuyển của tuần hoàn.

Massage body sẽ tác động các lực vừa phải lên các mao mạch, động mạch giúp các cơ quan liên tục được cung cấp máu giàu oxi cùng các chất dinh dưỡng. Đồng thời, quá trình này cũng giúp cơ thể loại bỏ các acid dư thừa trong cơ bắp, hạn chế chuột rút, tăng cường tuần hoàn bạch huyết, từ đó đào thải được chất độc ra ngoài cơ thể.

Cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc ngủ quá thường xuyên sẽ dẫn đến ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Các loại thuốc ngủ đều có những tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì lẽ đó, nhiều người lựa chọn massage body dưỡng sinh vì nó đem lại hiệu quả lâu dài mà lại an toàn cho cơ thể.

Massage body giúp giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn
Massage body giúp giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn

Hỗ trợ điều trị đau khớp

Bạn làm trong môi trường công sở thường xuyên phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài hay bạn làm việc trong các nhà máy, công trường với cường độ lao động cao sẽ gặp phải các vấn đề như đau vai, đau lưng, đau cơ, đau khớp. Những cơn đau sẽ ảnh hưởng đến công việc và đời sống sinh hoạt của bạn.

Massage theo phương pháp dưỡng sinh sẽ giải quyết triệt để các cơn đau đó. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt để tác động lực vào các cơ, làm giãn cơ, giải phóng cơ và thả lỏng dây thần kinh, đem lại cảm giác thư thái, loại bỏ các cơn đau.

Giúp giảm cân, làm đẹp

Với phái đẹp, massage body sinh dưỡng còn giúp đánh tan các loại mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Hiện nay, hút mỡ, giảm cân với thuốc có thể đem lại hiệu quả tức thời nhưng hậu quả cũng rất khó lường trước. Còn đối với phương pháp massage dưỡng sinh thì an toàn tuyệt đối, đào thải chất độc, đốt cháy mỡ thừa bằng phương pháp tự nhiên thông qua bài tiết mồ hôi. 

Giúp thư giãn hiệu quả

Sau những giờ làm việc căng thẳng, những áp lực về KPI, deadline, bạn hãy tự thưởng cho mình một buổi massage dưỡng sinh để cân bằng lại cảm xúc. Dưới tác động của massage, xoa bóp tác động vào các dây thần kinh làm cho tinh thần bạn được thư giãn. Sau một buổi spa, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng tích cực.

Quy trình massage body dưỡng sinh

Quy trình massage body dưỡng sinh tại Mudra House
Quy trình massage body dưỡng sinh tại Mudra House

Một liệu trình massage body dưỡng sinh sẽ kéo dài 60 phút hoặc lâu hơn tùy vào yêu cầu của bạn với các bước massage cụ thể như sau:

  • Bước 1: Kỹ thuật viên massage toàn thân thư giãn qua khăn để cơ thể làm quen dần với các tác động.
  • Bước 2: Dùng tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên làm ấm nóng, giúp giãn nở các cơ, huyệt đạo, đả thông kinh lạc, giúp tiêu viêm, khử ứ.
  • Bước 3: Mở các huyệt đạo như: Thông thiên, bách hội, thừa quan, phong trì, đại chùy, phong môn, phế du, tỳ du, tâm du, can xu, thận du, thượng tiêu, ủy trung…các huyệt nằm ở thái dương để thư giãn, xả stress, các huyệt ở bàng quan để phòng và điều trị các bệnh liên quan đến chức năng của thận, cột sống, tứ chi…
  • Bước 4: Massage ấn huyệt cổ, vai, gáy làm hạn chế triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ.
  • Bước 5: Các túi thảo dược đã được làm nóng sẽ giúp làm ấm các huyệt đạo, bài hàn trừ ẩm, làm ấm chân khí.
  • Bước 6: Massage các huyệt ở mặt để trị các triệu chứng nhức đầu, mỏi mắt, giảm căng thẳng, giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu hơn và tập trung tư duy tốt hơn.

Địa chỉ massage body dưỡng sinh uy tín

Lợi ích của massage dưỡng sinh toàn thân là điều không thể phủ nhận, nhưng massage ở đâu uy tín và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Nếu bạn đang phân vân chưa biết lựa chọn địa chỉ nào thì Mudra House là một gợi ý hoàn hảo.

Mudra House - Lựa chọn của sự hoàn hảo
Mudra House – Lựa chọn của sự hoàn hảo

Mudra House hiện là địa chỉ spa chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam. Spa sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu, giàu kinh nghiệm. Những bàn tay điêu luyện của nhân viên thao tác nhẹ nhàng, êm ái khiến toàn thân bạn được thả lỏng và thư giãn hoàn toàn. 

Không gian spa được thiết kế theo phong cách của Phật giáo đem lại sự an yên, thanh tịnh trong tâm hồn, giúp bạn kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực, đem lại những điều tốt đẹp và hạnh phúc. Mudra House sử dụng các dược liệu thuần thiên nhiên an toàn tuyệt đối với người sử dụng.

Massage body dưỡng sinh đang là lựa chọn tối ưu của nhiều người và Mudra House chính là điểm đến lý tưởng nhất mà ngay cả khách hàng khó tính nhất cũng phải hài lòng. Vậy còn chần chừ gì nữa mà bạn không thử đến đây trải nghiệm và cảm nhận dịch vụ chăm sóc đẳng cấp quốc tế.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *