Tin Tức

BỆNH THẤP KHỚP NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH ?

Bệnh thấp khớp ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở nữ giới trong độ tuổi từ 40 – 60. Bệnh gây đau nhức, cứng khớp, đau nặng hơn khi thời tiết trở lạnh… ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh. Vậy thấp khớp cấp là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Bệnh thấp khớp nên ăn gì? Điều trị như thế nào? 

Bệnh thấp khớp đôi khi còn được coi là viêm thấp khớp. Bệnh ảnh hưởng đến các cơ bắp, xương khớp trong cơ thể. Thấp khớp liên quan rất nhiều đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó có thể bị gây ra khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn chống lại chính các tế bào cơ thể.

Bệnh thấp khớp có 2 dạng:

  • Thấp khớp liên quan tới khớp: Viêm khớp dạng thấp, Gút, Lupus, viêm đốt sống…
  • Thấp khớp không liên quan đến khớp: Tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến cơ và các mô mềm.

Hoặc có thể chia thành:

Thấp khớp cấp. Do nhiễm liên cầu khuẩn beta tan huyết nhóm A (Streptococcus pyogenes) vùng hầu họng. Đây là bệnh toàn thân gây tổn thương nhiều bộ phận của cơ thể như khớp, thần kinh, da, tim, thận… Trong đó tổn thương khớp là thường gặp nhất. Thường gặp ở trẻ em từ 6 – 15 tuổi.

Thấp khớp mãn tính. Xảy ra nhiều ở phụ nữ lứa tuổi trung niên từ 40 – 60 tuổi. Những cơn đau, cứng khớp kép dài.

Những biểu hiện của bệnh thường gặp gồm:

  • Cứng khớp, đặc biệt là buổi sáng khi ngủ dậy và sau khi hoạt động. Có thể kéo dài 1 – 2 tiếng, thậm chí cả ngày.
  • Khớp bị yếu, sưng nóng.
  • Người mệt mỏi, giảm cân và sốt
  • Biến dạng khớp, thường xảy ra do không phát hiện và điều trị bệnh thấp khớp sớm.

Ban đầu thường ảnh hưởng các khớp nhỏ như khớp ngón tay, bàn tay, bàn chân, ngón chân. Khi bệnh tiến triển nặng hơn thì lây lan đến khớp khuỷu tay, vai, hông, đầu gối, cổ tay, mắt cá chân. Hầu hết xảy ra đối xứng cả hai bên cơ thể.

Bệnh thấp khớp có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể như: mắt, da, tim, phổi, thận, mô thần kinh…

Nguyên nhân nào gây bệnh thấp khớp?

Hiện nay vẫn chưa xác định được rõ nguyên nhân gây bệnh, nhưng bệnh có thể gây ra do:

  • Tuổi già: Càng lớn tuổi thì nguy cơ bị thấp khớp càng cao.
  • Nhiễm trùng cấu trúc xương: Gây thấp khớp dẫn đến phá hủy sụn và xương trong khớp, viêm dày mạch hoạt dịch. Hoặc có thể làm yếu và kéo căng dây chằng, gân nối với các khớp, lây ngày gây biến dạng khớp.
  • Do di truyền: Gen không thực sự gây bệnh thấp khớp nhưng lại dễ làm tổn thương hơn do các yếu tố môi trường như virus, vi khuẩn gây bệnh.

Đối tượng dễ bị thấp khớp

Là bệnh phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính và chủ yếu ở nữ giới.

Thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi từ 40 – 60 tuổi.

Yếu tố rủi ro gây mắc bệnh thấp khớp

Một vài yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh gồm:

  • Tuổi tác: Trong độ tuổi từ 40 – 60 tuổi
  • Giới tính: Phụ nữ dễ mắc bệnh thấp khớp hơn nam giới
  • Hút thuốc lá
  • Tiền sử bệnh của gia đình
  • Thừa cân béo phì
  • Môi trường làm việc phải tiếp xúc nhiều với silica và amiăng

Bệnh thấp khớp có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì bệnh thấp khớp có thể gây những biến chứng nguy hiểm sau:

  • Nang dạng thấp
  • Loãng xương
  • Nhiễm trùng
  • Biến dạng khớp
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Khô mắt và miêng (hội chứng Sjogren)
  • Bệnh tim mạch, bệnh phổi
  • Ung thư hạch bạch huyết

    Bệnh thấp khớp nên ăn gì?

    Chế độ ăn uống cũng sẽ góp phần vào việc điều trị bệnh. Người bị thấp khớp nên bổ sung các thực phẩm sau:

    • Cà rốt, bơ, khoai lang, các loại rau xanh đậm màu, giá đỗ, vừng lạc, hạt mè… có chứa nhiều vitamin A, E. Những thực phẩm này giúp chống oxy hóa và bảo vệ đầu xương, bao khớp hiệu quả.
    • Bổ sung mộc nhĩ, nấm đông cô có tác dụng giảm đau không thua gì các loại thuốc aspirin, paracetamol.
    • Các thực phẩm giàu axit béo omega3 như cá hồi, cá trích, cá thu… giúp kháng viêm, giảm đau và loại bỏ cứng khớp do bệnh thấp khớp hiệu quả.
    • Bổ sung các loại trái cây như chanh, dứa, bưởi, đu đủ… vào chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm này cung cấp men kháng viêm, vitamin C rất tốt cho cơ thể.

    Bên cạnh bị thấp khớp nên ăn gì thì cần phải kiêng một số loại thực phẩm sau:

    • Các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán…
    • Thực phẩm giàu phốt – pho như nội tạng động vật, thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, cà chua, măng…
    • Ngô, các sản phẩm sữa bơ qua chế biến…
    • Giảm muối, đường, hạn chế uống nước có ga do chứa nhiều phốt – pho.
    • Hạn chế các loại au củ quả giàu axit oxalic như mận, củ cải, nam việt quất.
    • Kiêng tỏi, ớt, gừng…
    • Tránh uống rượu bia, đồ uống có cồn, cà phê…
    • Đặc biệt, bạn cần thấu hiểu nguyên tắc phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì có những bệnh khi đã mắc phải rồi sẽ phải sống chung với nó chứ không chữa trị dứt điểm được. Vậy nên hãy dành thời gian để bảo dưỡng cho sức khỏe của mình. Ngày nay, liệu pháp massage trị liệu theo phương pháp Đông Y đang rất được tin dùng vì tính an toàn và tác dụng vượt bậc của nó. Thận là gốc tiên thiên, chủ về vấn đề xương khớp trong cơ thể, vậy nên nếu bạn chăm sóc và bảo dưỡng thận thường xuyên thì sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.
    • Mudra House là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực spa trị liệu sức khỏe. Các bạn có thể liên hệ để được tư vấn chi tiết và đặt lịch trải nghiệm qua hotline 0856953999 / 0839630999.
    • Trên đây là thông tin về bệnh thấp khớp. Bạn đọc có thể tham khảo và bổ sung kiến thức cần thiết về bệnh để bảo vệ bản thân và gia đình tốt hơn. Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người cùng biết nhé!

     

 

 

 

 

 

 

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *