Tin Tức

Bà bầu cần tránh xa 13 thực phẩm này để bảo vệ cho thai nhi (phần 1)

Trong thời kì mang thai việc bổ sung nhiều thực phẩm sẽ tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bà bầu cũng sử dụng được vì nó sẽ gây hại tới em bé trong bụng.
Dưới đây là 13 thực phẩm bà bầu nên tránh xa để bảo vệ thai nhi nhé!

1. Cá biển
Đây là thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế hoặc không ăn. Những loại cá biển như cá kình, cá kiếm, cá thu… thường bị nhiễm một lượng lớn thủy ngân, bà bầu nếu ăn thường xuyên sẽ bị nhiễm độc dẫn tới thai nhi dễ bị biến dạng và chậm phát triển trí não.

2. Trai ốc hến và các loại giáp xác có vỏ
Các loại thủy hải sản như trai, ốc, hến, hàu… chứa nhiều dưỡng chất, nhất là canxi rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, do chúng sống ở đấy bùn của ao hồ cho nên chứa nhiều ký sinh trùng. Vì thế, nếu bà bầu muốn ăn thì cần chọn loại tươi, vỏ phải mở và chế biến sạch sẽ, nấu chín.

3. Rau ngót
Lý do khiến bà bầu nên tránh xa rau gót là vì trong loại rau này có chứa chất Papaverin gây kích thích cơ trơn tử cung và khiến tử cung co thắt. Cho nên chị em đang mang thai được khuyến cáo không nên rau gót, nhất là với những người có tiền sử sinh non, sảy thai, động thai, hiếm muộn,..
 
4. Gan động vật
Trong 3 tháng đầu mang thai bà bầu cần tránh xa ăn gan động vật. Dù chúng chứa nhiều vitamin A nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây dị dạng thai nhi.Hơn nữa, gan vốn là cơ quan giải độc, là nơi chứa nhiều chất độc hại của gà, lợn,..cho nên cần hạn chế ăn.

5. Măng
Tuy đây không phải là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại được lòng các chị em. Nhưng các mẹ bầu cần hạn chế ăn thực phẩm này vì trong măng có chứa hoạt chất Cyanide – một độc tố có thể gây hại cho thai.

6. Đu đủ xanh
Khi mang bầu các bạn cần tuyệt đối tránh xa với loại thực phẩm này vì nó chứa một số loại enzym gây co thắt tử cung khiến mẹ bầu bị đau bụng và động thai.
Ngoài ra, khi mang thai 3 tháng đầu chị em cần cẩn thận và không nên ăn quả dứa, nhất là dứa xanh. Vì trong quả dứa có chứa chất bromelain có khả năng làm mềm tử cung và kích thích co bóp tử cung.

Trên đây là phần 1 của những thực phẩm bà bầu nên tránh ăn để bảo vệ thai nhi. Chú ý thường xuyên truy cập trang chúng tôi để đón đọc phần tiếp theo nhé!

Xem thêm dịch vụ massage bà bầu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *