Tin Tức

6 cách trị rụng tóc sau sinh chị em nào cũng có thể áp dụng tại nhà

Rụng tóc sau khi sinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ. Hiện tượng này kéo dài từ 5 – 6 tháng sau sinh, tóc của chị em sẽ rụng nhiều, khô, gãy và chẻ ngọn. Để phục hồi và lấy lại mái tóc suôn dày các chị em tham khảo bài viết dưới đây.

1.    Luôn giữ tinh thần thoải mái bằng cách tích cực thể dục thể thao
Sau khi sinh con các chị em luôn trong tình trạng căng thẳng vì sự thay đổi cuộc sống này. Việc căng thẳng sẽ gây ra các rối loạn, tàn phá mái tóc và làn da của bạn. Vì thế, bạn hãy dành chút thời gian để tập thể dục, tập thiền sẽ giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh và giảm rõ rệt chứng rụng tóc.

2.    Dùng dầu gội nguồn gốc thiên nhiên
Để giảm thiểu tình trạng rụng tóc bạn nên tránh gọi đầu quá nhiều và chải tóc thường xuyên. Vì sau khi sinh, tóc của chị em sẽ giòn, mềm và dễ gãy. Cách tốt nhất chị em nên tìm và sử dụng dầu gội đầu không hóa chất và có nguồn gốc thiên nhiên. Kết hợp với đó là bạn nên chải tóc nhẹ nhàng, massage da đầu giúp máu lưu thông và thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.

3.    Nước ép nha đam
Mỗi ngày chị em nên uống 1/3 cốc nước ép nha đam để tăng sức đề kháng cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, bạn có thể dùng nhựa nha đam bôi lên vùng tóc bị gãy rụng 1 tuần 3 lần và làm liên tục trong 3-4 tháng , mái tóc sẽ trở nên đầy đặn và óng mượt.
 
4.    Hành tây
Hành tây là một trong những thực phẩm có tác dụng trj rụng tóc sau sinh. Với cách này bạn thái lát mỏng hành tây và đắp lên da đầu, vừa đắp vừa massage nhẹ nhàng cho máu lưu thông rồi gội lại bằng dầu gội sẽ giúp trị rụng tóc sau khi sinh khá hiệu quả. Bên cạnh đó, các chị em có thể dụng nước ép hành tây cùng 1 thìa mật ong với dầu oliu để ủ tóc mỗi ngày để mang lại hiệu quả ngăn rụng tóc và dưỡng tóc chắc khỏe.

5.    Chế độ ăn giàu protein
Sau sinh chị em thường thực hiện chế độ giảm cân, ăn ít chất béo và một số dưỡng chất là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn. Một trong những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể và tóc đó là protein. Vì thế, dù giảm cân chị em cũng nên bổ sung dưỡng chất này nhé!

6.    Trứng gà
Chị em có thể dùng trứng gà để chăm sóc tóc và chữa rụng tóc sau sinh. Với cách này chị em chỉ cần dùng ½ chén hỗn hợp trứng và ủ lên tóc. Để trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội và nước lạnh.

Trên đây là 6 cách giúp trị chứng rụng tóc sau sinh mà chị em nào cũng có thể áp dụng tại nhà.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *